火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

火曜日
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今日も天気はまずまずかな？
[朝御飯]
朝からカツ丼は元気な証拠！\n(^-^)v


[ラーメン・無鉄砲]
初めての無鉄砲のラーメンですが、一言、「超マズい！！」でした。\n(>_<。)


【記録グラフ】
就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
4時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2692 kcal
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