月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

月曜日
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今日も晴れみたい。
[お昼]
今週もお弁当です。\no(^o^)o

[とんぺい]
今夜は船場のお好み焼き屋さんで、モダン焼きを頂きました。\no(^o^)o


【記録グラフ】
万歩計
23773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
5時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
19時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2403 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/06/06 03:52 
暑くなりそうですね～＾＾。
凡　ハヤト 2011/06/06 03:54 
はい、冷たいビールがいいですね。
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