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11年06月08日(水)
もっちりチーズハムパン |
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< あんころもち(≧∇...
| 贅沢なパン >
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[もっちりチーズハムパン] ようやく買えました☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は空手でした。 昨晩も暑かったので汗を一杯かきました。 それにしても最近毎日自転車に乗っている時間が長いせいか体力がついたような気がします。 型を何度かやるといつもなら疲れでふらつくのですが、昨晩はそれがなかったです。 この年になって体力がついてきたのかも・・・♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ しかし、昨晩は腕立て伏せの日でしたが、それこそ疲れきっていて50回しか出来ませんでした・・・ダメジャン・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最近睡眠時間が短い。 せめて5時間半は寝たいところですが、トレーニングしたり、本を読んだり、新聞を見たりしているとどうしても5時間を切ってきます。 おかげで今日も朝がつらかった(><;)
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