no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
イオン琉球マックスバリュー豊見城店 海鮮サラダちらし（1人前） 500 kcal
イオン琉球マックスバリュー豊見城店 トップバリュー焼き餃子（5人前） 290 kcal
トップバリュー バーリアル（2人前） 304 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1767 kcal
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