62.4kg　　　36.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

62.4kg　　　36.5%
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減らない、よっぽど基礎代謝が落ちいてるのか。
地道にこつこつ　やるしかない。　グレルな　私。

【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンジェルマン セサミチョリソー（0.3人前） 83.7 kcal
サンジェルマン フロマージュ（1人前） 169 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
13時
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ（1人前） 506 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.5人前） 71 kcal
19時
塩こんぶキャベツ （1人前） 56.1 kcal
ふじっ子 塩こんぶ　一食（6ｇ）（1人前） 14 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
  1121 kcal
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