白い粒あん【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日(土)

白い粒あん

< 何故かわからないけ...  | 今日は休みます >
白い粒あん 画像1
[白い粒あん]
これも甘さが強そう(≧∇≦)

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「今日は忙しかった」
今日は朝5時から今まで仕事が色々と忙しかったです。
本当は明日も仕事の予定でしたが、今日になって延期の電話が入り明日は正味休みになりました
(たすかったーヾ(´ε`;)ゝ ふぅ
しかし、再来週は日曜も仕事なので明後日からはしばらく休み無しになりそうです。
アンパン食べて頑張らねば・・・ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
48点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1149kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
  1149 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/06/18 05:13
アンパン教の教祖様になりましたね~~^^。
拝んでしまいます(笑)。
 ボンド88 2011/06/18 17:28
三輪車さん
がんばって信者を増やさねば(笑)
コミュ 2011/06/18 07:13
神戸屋さんはおいしそうなの多いですね〜
 ボンド88 2011/06/18 17:30
コミュさん
確かに、そうですね。
なかなかパッケージも目を引きます。
ついつい買ってみようという気にさせられます♪
ハナユビ 2011/06/18 08:41
いや~、この年になると、原点回帰というか、幼児帰りというか。
アンパン、チョココロネ、三色パンっていう、
昔食ったパンに惹かれちゃうんだ~。
うん☆
 ボンド88 2011/06/18 17:47
ハナユビさん
私もチョココロネ、三色パン好きです。
昔からあるパンと言うのはやはりそれなりにおいしいです。
懐かしいパンと言えば両側にウエハースが乗っていてパンはクリームが塗ってあって、しかも三角形のパン。
今もたまに見かけますが懐かしいです。
中学生の頃良く買っていました。
杏宏ママ 2011/06/18 08:56
ボンド兄ちゃん、「しっとり」に弱いと見た!!
 ボンド88 2011/06/18 18:01
杏宏ママさん
女性も「しっとり」がいいですね\(^o^)/
SxS 2011/06/18 09:23
おはようございます、教祖様・・・
今日は、アンパン探訪の旅に出掛けます・・・
もう、アンパンから離れられないです~((o≧∇≦)o
 ボンド88 2011/06/18 18:23
SxSさん
いいあんぱんが見つかればいいですね。
同じように見えるあんでも色々味が違うのであんぱんは食べるのが楽しいです♪
紅紫☆ 2011/06/18 11:27
よく行くパンやさんで買うアンパンは、桜あんです。
ちよっと塩気もあって、美味しいですよ~。
ボンドさんの日記を読んでいると、あんぱん、食べたくなりますね。
 ボンド88 2011/06/18 18:26
紅紫☆さん
桜あんは桜餅に入っているのをよく食べます。
確かにちょっと塩辛くそれが甘さとよくあっています。
それのパンバージョンがあるのですね。
1度食べてみたいものです。
ぜひ紅紫さんもあんぱんにのめりこんでください♪
syunfamily 2011/06/18 13:17
S×Sさんが・・・・あんぱん中毒になりました^^。
どうも、責任はボンドさんの様です~~~旦那さんから損害賠償起こされるかも(爆)
 ボンド88 2011/06/18 18:28
syunfamilyさん
大丈夫です。
S×Sさんの旦那さんは後ろ暗いことがあると目が泳ぐそうなので、そこをうまくついて切り抜けます(笑)
世界平和 2011/06/18 19:12
>女性も「しっとり」がいいですね\(^o^)/
しっとり女性、参上! ← 何言っちゃってんだか (笑)
 ボンド88 2011/06/18 19:16
世界平和さん
エッ・・・(・_・;)
どこに・・・キョロ (゚ρ゚≡゚ρ゚) キョロ
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