17【373333さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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なし

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.5人前） 128 kcal
パスコ むぎの恵み（0.5人前） 73 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オムレツ（1人前） 79.9 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
20時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ M（1人前） 108 kcal
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 53.6 kcal
うのはな（1人前） 44.5 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（1人前） 200 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1298 kcal
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