16【373333さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

16
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なし

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンプレミアム あらびきウインナー（0.6人前） 182 kcal
びっくりドンキー コーンスープ 小（1人前） 80 kcal
カルビー フルーツグ（0.6人前） 153 kcal
14時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1人前） 165 kcal
16時
ﾄﾞﾄｰﾙ ﾄﾞﾄｰﾙｶﾌｪｵﾚ（1人前） 152 kcal
23時
大塚製薬 ソイジョイ　プルーン（Fe）（1人前） 131 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
卵（0.5人前） 48.7 kcal
卯の花（1.2人前） 53.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
  1687 kcal
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