no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
38kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
49.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て
50回
腕立て（回） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ピリ辛マヨ醤油サラダ乗せライ麦トースト（1人前） 188 kcal
玉ねぎカレースープ（1人前） 22 kcal
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
12時
キャベツナライ麦トースト（1人前） 178 kcal
トマトと青じその納豆サラダ（1人前） 67 kcal
低脂肪牛乳（2人前） 68 kcal
15時
すもも（1人前） 31 kcal
アップルジンジャーヨーグルト（1人前） 78 kcal
17時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
キャベツナサラダ（1人前） 41 kcal
ナスの生姜焼き（1人前） 52 kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 64 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
18時
キウイ８０（1人前） 42 kcal
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
20時
コーヒー寒天２（1人前） 6 kcal
22時
梅はちみつ黒酢（1人前） 14 kcal
  1265 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE