無理矢理、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日(月)

無理矢理、

< ちょっと、そこの~  | 新居 >
無理矢理、 画像1 無理矢理、 画像2


矢口真里。

何か、似てる。。。 ( 寒っ !! )



いやいや、☆ ゲッチュ~♪ のために、

日をまたいだ瞬間に食べるという、荒業★決行 ?! (爆)





※ 昨日、ケンタ君を食べながら、思ったこと。

   自分で好きなお味付けちゃぇば、いいんじゃ~ん。

  

 
     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1900 kcal 台 まで
 【 6 月のクリア目標 】   ☆ 22 個

 クリアできたら ★ を ☆ に。
 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

 ☆☆★★ ☆★★★★★☆ ★☆☆☆★☆★ ★☆★☆★★★ ☆★★★★

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


※ 涼しいウチに草むしり~♪ ・・・ と始めましたが、あまりの面積に、30 分で挫折。 
   おぉ~、雨。。。  いいわけが出来ましたっ。 (笑)





【記録グラフ】
万歩計
7389歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.35kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2757kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
0時
さつま揚げ・各種(1人前) 150 kcal
コークゼロ(1人前) --- kcal
チーズと胡桃のパン(1人前) 350 kcal
7時
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうりスティック(0.3人前) 31.3 kcal
辛味噌(0.7人前) 10.5 kcal
9時
脂肪ゼロヨーグルト(2人前) 100 kcal
森永乳業 フルーツソース(0.1人前) 24 kcal
小魚(1人前) 60 kcal
10時
レーズンシュガーパン(1人前) 350 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
スープ春雨(1人前) 149 kcal
12時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
やわらかほし梅(1人前) 60 kcal
20時
寿司(1人前) 621 kcal
げそ唐揚げ(1人前) 60 kcal
22時
ミニドーナツ(1人前) 120 kcal
コンビーフハッシュのパン(1人前) 350 kcal
さくらんぼ(2人前) 30 kcal
季節のりんご(1人前) 189 kcal
  2757 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/06/27 07:23
だからといって、深夜に食べるのはすべて脂肪に変換されてしまうのでは。。。
mommomo 2011/06/27 07:56
はぃ。 先生。

m(__)m   (爆)
打ち水 2011/06/27 08:02
美味そう!見たことないよ。
一本だけにしましたよね。
 mommomo 2011/06/27 08:07
チキンにも味が付いてるので、ちょっと、塩分摂りすぎになるかもですね~。

今、唐揚げ屋さん流行ってますよね。
専門の食事処もあって、誘惑されまくりです。
はりそん705 2011/06/27 09:05
うんうん。

なかなか自分好みの味付けじゃない事が多いから。
良い考えだと思います。
 mommomo 2011/06/27 09:56
たま~に食べたくなるんだな、ケンタッキ~♪ 

お鶏さま、命 !! なもんで。。。 (笑)
三輪昌志 2011/06/27 09:49
さすが・・・やりますね~~(爆)、姐さま!!。
掟やぶりの手法を・・・^^。
紗羅月さん・・・・冷静だ~~~^^。

ジム・・・休会にしました~~^^。
アドバイス・・・感謝です<(_ _)>・・・。
 mommomo 2011/06/27 09:59
目標には、遠く及ばず…、終了します。 (泣)

良かったね~♪
休会中に、しっかり自分を見つめてね … と、冷静に。 (爆)
PONPY 2011/06/27 10:15
ケンタくん おいしそうだなぁ。
私はなんにも味はつけずにそのままで食べるよー
 mommomo 2011/06/27 12:34
初めて、付けてみました~♪

やっぱり、唐揚げはおウチの味が一番だよね~。 (笑)
杏宏ママ 2011/06/27 10:38
ケンタ~
食べたくなってきた~
たまに食べたくなるよね~
 mommomo 2011/06/27 12:37
あの、油。。。 (笑)

昔は、バスケット頼んで食べたっけ~♪
きこたん 2011/06/27 11:03
あ・・・・仲良しAB姉妹・・・?(●^o^●)(●^o^●)♪
 mommomo 2011/06/27 12:40
おまけに、天秤座~♪

そして、ローンレンジャ~も、一緒~~♪

あぁ~。。。 ( 明るく行こうぜ~ !! 笑 )
syunfamily 2011/06/27 13:36
気分次第で~~~
レモン汁をかけたり・・・
ケチャップにつけたり・・・・
マスタードを少しぬったり・・・・
でも、そのままが一番美味しいかも~~^^。
 mommomo 2011/06/27 15:37
工夫されてるんですね~。

性格、出そうですね。 (笑)
浜ジョー 2011/06/27 17:37
ケンタ。 ない! -----------------^( ToT)^ 
 mommomo 2011/06/28 07:17
どこまで出たら、あるのかな?

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
かいけいぱぱ 2011/06/27 20:06
あぁ~
ケンタッキー食べたくなってきたぁ~
この時間じゃ開いてないかな?


よかった…
 mommomo 2011/06/28 07:18
10 時ぐらいまで開いてるんじゃないかな。

あっ、誘惑しちゃいけませんね。 (笑)
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