栗入りです(^o^)／【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

栗入りです(^o^)／
< 疲れがたまって来ま... 　｜　気持ちいい朝 >
栗入りです(^o^)／ 画像1
[栗入りです(^o^)／]
これもおいしいです(*^o^*)
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久しぶりにもろもろ測定しました。
やはり2日に1回の例のきつい腕立て伏せが効いているのか体脂肪が安定してきました。
しかし、あれはしんどいのでしなければならない日は結構ブルーになります（←やってる意味ない(^_^;)

【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
34秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
25秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/07/12 10:06 
栗あん！
美味そう･･
だけどコレで１６０円･･･（＠＠；
高い･･･
 ボンド８８ 2011/07/12 16:33 
みたおさん
確かに高いけどものすごくおいしいですよ(￣ー￣)
杏宏ママ 2011/07/12 11:25 
これも小さめ？
 ボンド８８ 2011/07/12 16:34 
杏宏ママさん
はい、若干小さめです♪
でも味はすごくいいです。
しかも栗がゴロゴロ入っています。
SxS 2011/07/12 13:30 
そ・その手には乗りませんよぉ～o(￣^￣)oぐっ
今日はアンパン回避しました。。。
 ボンド８８ 2011/07/12 16:36 
SxSさん
なんだつまらない(笑)
その手に乗せようとおもって載せたのに･･･
我慢は身体に毒ですよ＼(^o^)／
syunfamily 2011/07/12 15:26 
ダイエット中につき、
栗だけ・・・・いただきます（笑）
 ボンド８８ 2011/07/12 16:37 
syunfamilyさん
いやいや、栗だけではおなか膨れませんのでぜひほかの部分も･･･
三輪昌志 2011/07/12 16:31 
う～～ん・・・これはシュン兄さんと同じ理由で・・・パスさせていただきます＾＾。
 ボンド８８ 2011/07/12 16:38 
三輪車さん
もう、同い年の仲なのにそんな遠慮しなくてもいいですよ(笑)
どりり 2011/07/12 17:13 
ははは、ブルーになってもがんばってますね～～！
 ボンド８８ 2011/07/12 18:08 
どりりさん
ブルーになって、終わると燃え尽きてグレーになります(爆)
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