夢【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

夢
< 久しぶりに恋をした 　｜　no title >
夢 画像1
　夢で親せきにほされる夢を見た。最近いい夢を見ないのは疲れのせいだろうか？

【記録グラフ】
スロトレ
10回
スロトレ（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
14時
ローソン とろろそば（1人前） 388 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
22時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
23時
ご飯　（1.5人前） 504 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
豆腐（0.1人前） 8.3 kcal
SPAM スパム（0.1人前） 102 kcal
オリオンビール オリオンスペシャル（2人前） 294 kcal
  1806 kcal
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