久しぶりに恋をした【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

久しぶりに恋をした
< no title 　｜　夢 >
久しぶりに恋をした 画像1
　いま職業訓練中だが、そこでかわいい人に出会ったそして、久しぶりに恋をしたでも相手には彼氏がいるのであきらめたが、でも恋をするとやる気がみなぎってきてもっといい男になりたいっと思った。だからこれを機にまたダイエットを頑張ってみようと思う。1ヵ月半後には卒業なのでそれまでには少しやせたい。

【記録グラフ】
スロトレ
50回
スロトレ（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 206 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
ブラック珈琲（1人前） --- kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
23時
オリオンビール オリオンスペシャルX（2人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（1人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2.3人前） 545 kcal
  2320 kcal
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