LSDで5キロ【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

LSDで5キロ
< 早朝ラン＆ウォーク... 　｜　no title >
久しぶりのランニング。
台風の影響もあってかとっても涼しい。
風も少しあったけど、気持ちいい。
久しぶりのランなので、ゆっくり走ることにした。
キロ7分ペース。
全然きつくない。
途中塩飴を1個。
ラストまであまりペースをあげずに走りきりました。
この調子なら10キロもいけそう♪

タイム：33分30秒

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