no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 104 kcal
サラダ（1人前） 93.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
10時
付きだし（1人前） --- kcal
あらだき（1人前） --- kcal
アナゴ蒲焼（1人前） --- kcal
カキ酢の物（1人前） --- kcal
釜飯（1人前） --- kcal
ゆず酒（1人前） --- kcal
ロングアイランドアイスティー（1人前） --- kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
フルーツ（1人前） 73.4 kcal
スターバックス サラダラップ（1人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
有馬芳香堂 焼きカシューナッツ（0.2人前） 140 kcal
19時
刺身（1人前） 27.2 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
赤だし（1人前） 31.7 kcal
フルーツ（1人前） 73.4 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
22時
ミントティー（1人前） --- kcal
  1147 kcal
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