no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 78.6 kcal
サラダ（1人前） 93.6 kcal
11時
ゴーヤちりめん（1人前） --- kcal
ごぼうこんにゃく（1人前） --- kcal
ドライマンゴー（1人前） --- kcal
13時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ごはん　110g（1人前） 185 kcal
吸い物（1人前） 30.4 kcal
枝豆あえもの（1人前） --- kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 391 kcal
15時
明治 ＬＧ21（1人前） 72 kcal
18時
豆乳サワー（1人前） 112 kcal
21時
鮭南蛮漬け（1人前） --- kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
23時
カシューナッツ（3人前） 259 kcal
  1331 kcal
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