no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 122 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミニトマト（1人前） 14.5 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
とろろ（1人前） 35.1 kcal
15時
いわし（1人前） --- kcal
16時
明治 ＬＧ21（1人前） 72 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
肉じゃが（1人前） 81.5 kcal
つけもの（1人前） --- kcal
鮭南蛮漬け（1人前） --- kcal
ハニーローストピーナツ（1人前） --- kcal
  955 kcal
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