頑張らない、諦らめない。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>頑張らない、諦らめない。
11年07月23日(土)

頑張らない、諦らめない。

< 月も20日を過ぎる...  | 夏が来る・・・。 >
頑張らない、諦らめない。 画像1
ズレてます~~、頭での年齢と、実年齢フリ((-ω-。)(。-ω-))フリ。

頭の中は30代の記憶が・・(´~`ゞポリポリ。
身体は実年齢どおり50代((●・3・`{困]・・。
動くはず、出来るはず・・・と言う勘違い警報発令中ですわ~~。

※昨日と真逆な事を書きます。
ここ(カラダカラ)には、各年代の人が・・・。
そして、身体の悩みがある人、気持に悩みがある人が・・・。
陥りやすいのは・・、“負けずに頑張る病”(xдx;)↓↓。
他人と比べる頑張りは、要らないな~~、
自分の中で頑張るのが一番ですね・・・。

各年代に合ったトレーニングがありますもんね・・・。
突き詰めれば・・それぞれに合った運動・トレーニングが・・。

運動以外でも・・・頑張りは人それぞれですから・・・。

頑張れる人は頑張る、
頑張れない人は頑張らなくて良い!!。

ただ・・・諦らめない・・、そして完璧は求めない。
これが大事ですね・・・!!。

-------------------------(чдч*)すゃすゃ(чдч*)すゃすゃ----------------
【蚊・・・抹殺】
寝てたら・・・耳元で、蚊のあの音が・・・プ~~~ン。
気になって眠れなくなり・・・蚊の抹殺に・・・、
1時間後、抹殺に成功。

さ・・・これから寝ないと・・・。
缶ビールを飲んで・・・寝ようゥトゥト(´-ω-)´_ _)´-ω-)´_ _)zZZ

【おはようございます】
まだ・・・涼しいですね・・(嬉)。
これから仕事です・・・、もろもろ遅れますが・・、お許しくださいね~^^。
では・・・ミ(o・ω・)oイッテキマス♪

【食事の写真&評価】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10962451255.html
すき焼はダメだな~~^^、暴食の元だね~~^^。

☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*☆*――*☆*――☆*――*☆*

【本日の歩走跳鍛】

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】毎日少しでも歩走跳鍛。
 【6月のクリア目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★★★★★★★★★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2987kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
11時
シマダヤ 本生ラーメン味噌(1.2人前) 481 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ネギ(1人前) 2.8 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
きゅうり(0.5人前) 3.5 kcal
17時
すき焼(1人前) 1575 kcal
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
もやし炒め(1人前) 198 kcal
ほうれん草(0.3人前) 1.8 kcal
  2987 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/07/23 05:06
>ただ・・・諦らめない・・、そして完璧は求めない。
>これが大事ですね・・・!!。
さすが!年相応にいいこといいますね。って生意気いいました。すいません。
 三輪昌志 2011/07/23 11:36
あざ~~す^^。

良かった・・・無駄に年齢を重ねてるわけじゃなかったんですね~~(笑)。
ダックスRON 2011/07/23 06:51
そうそう 私は高校3年生の時 
同級生がつぶれかけの体操部のキャプテンしてたので
仲間と冗談半分で入部し バク転を教えてもらい連続で10回くらい出来たよ。
最後にやったのは35歳くらいかなあ 今は腰痛が出ると怖いので・・・
こんな感じ↓
http://www.youtube.com/watch?v=VdzHdTTJFVQ&NR=1
 三輪昌志 2011/07/23 11:37
こんなことは・・・若い時でも・・・出来ませんでしたわ~~^^。
すごいですね~~^^。
コミュ 2011/07/23 07:48
悟りを開きましたね(^^)
 三輪昌志 2011/07/23 11:38
悟りか・・・逃げか・・・(笑)。
どっちもどっちです・・・。
雲爺 2011/07/23 11:51
反面、人間も諦めが必要かな?
ダックスRONさん、
おらー、こんなこと出来ねえ、
顔面打撲でぴぽ~ぴぽ~のご厄介になるぜよ。

それにしても、最近のCGってすごいね。
 三輪昌志 2011/07/23 11:54
基本・・・健康ですから・・・。
健康の回復が望めないときは、誰でもやってきますからね~~^^。
そんな時は諦らめが必要な時って来ますよね・・・。
世界平和 2011/07/23 12:06
人に厳しく自分に甘くが、私のモットーで~~~す
健康害さない程度だったら、いいんじゃないの?^^v
 三輪昌志 2011/07/23 18:27
良いですよ~~^^。
平和さんの頑張りは平和さんの物。
でもその頑張り素晴らしいですよ^^。

だからと言ってナマケロと言うのではなくて、頑張りはそれぞれ違うと思うので・・・。
さのっちょ 2011/07/23 13:11
私は、地道に長く、ハッスルしないで、あきらめないで、やります。。。
これが、なかなか。。。
継続は力なりですね。。
 三輪昌志 2011/07/23 18:25
それで良いと思います。
“私の適したやり方は、あなたにも適してる”とは限りませんから。
みなさんそれぞれのやり方で・・・^^、OKですよ^^。
杏宏ママ 2011/07/23 14:28
僕25歳から、進歩なし~
 三輪昌志 2011/07/23 18:24
進歩ありありだよ~~、ママさんは(笑)。
頼るところは、頼りにしてるよ~~^^。
ボンド88 2011/07/23 14:46
達観しておられますね。
同じ歳なのにおバカな私が恥ずかしい・・・((○(>_<)○))
 三輪昌志 2011/07/23 18:23
これから・・私のことを、“デブッダ”と呼んでください(笑)。
がんばれない人もいますからね~~^^。
無財の七施 2011/07/23 17:20
頑張れる人は、頑張りましょう、ぼく、頑張るよ。
 三輪昌志 2011/07/23 18:21
私も出来るだけがんばりますが・・・^^。
YGT 2011/07/23 18:17
@@。なかなかシブトイ蚊でしたねえ。マイペースマイペース。
 三輪昌志 2011/07/23 18:21
(*゚ノO゚)<・・・あとで書き込みますが・・・、8/20・・絶対参加で~~す^^。
きこたん 2011/07/23 18:47
今日も3つも喰われた~┐('~`;)┌

かい~かい~かい~っよっ!
蚊しか寄ってこね~だよ(爆)
 三輪昌志 2011/07/23 18:59
多摩の蚊は・・・うるさいだ~~ね~~~^^。
きこさんはまだ血が若いから美味いんでしょう^^。
みたお 2011/07/23 19:15
>頭での年齢と、実年齢
ワシもまだ頭では40代・・前半ヾ(〃゚∇゚)ノアヒャヒャヒャ・・
 三輪昌志 2011/07/23 19:40
多かれ少なかれ、みなさんも同じ経験を・・(笑)。
Tosshii55 2011/07/23 20:08
タイトルを見て、菅直人氏の事を思い浮かべたのは、小生だけでしょうか。
 三輪昌志 2011/07/24 03:12
あはは・・・そうですか?
ちなみに・・・私は菅直人の選挙区(東京11区)に住んでます(笑)。
ですが・・・支持はしてません(笑)。
紗羅月 2011/07/23 22:20
最近、蚊帳が欲しいです。
同じ商品なのに、金額が2000円も差があるのはなんでだろう。。。
 三輪昌志 2011/07/24 03:13
目の大きさが違うのでしょうか?
あとは・・・材質?
その差が分かりませんね~~^^。
ハナユビ 2011/07/24 07:07
>陥りやすいのは・・、“負けずに頑張る病”(xдx;)↓↓。
これ…あるな…。
頑張ってるのに、「頑張ってないもんね~」って感じを出そうとして、
更にヨレヨレになっていくっ。
いけないスパイラルだな~と…。
うん
 三輪昌志 2011/07/24 10:43
若いと言ってもね~~^^。
身体に正直にしないと・・・。
競争意識からは脱却したよ~~^^。
okkon 2011/07/25 19:25
わかるなぁ~。
気持ちと体のずれが生じてくるんだよね~。
少し前まではなかったのに。(;-ω-)ノ
 三輪昌志 2011/07/25 19:27
それが・・・年齢を重ねるってことなんだな~~と、
最近思いますわ~~^^。
okkon 2011/07/28 12:33
うん、うん。(ノ-"-) シミジミ…。
 三輪昌志 2011/07/28 20:09
だよね(笑)。
しみじみ~~~(^o^ゞ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする