あんドーナツ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

あんドーナツ
< 定番 　｜　蒸しパン >
あんドーナツ 画像1
[あんドーナツ]
今日はこれ(≧ε≦)おいしそうo(^-^)o

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右肩が昨日から痛くてＰＣをするのが苦痛です。
肩こりのひどいやつみたいですが、１度接骨院へ行った方がいいのかな･･･
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
35秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
47秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
  1038 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/07/27 17:22 
今日三時のお茶に
小さいあんドーナツを
２個食べました。
 ボンド８８ 2011/07/27 17:32 
東支那海さん
あんドーナツ仲間ですね。
さっくりとしたこのおいしさはたまらないですね♪
きこたん 2011/07/27 22:03 
肩こりは、私の場合歯医者さんに行ったら治ったよ～って
色んな原因あるからね…(￣▽￣;)
 ボンド８８ 2011/07/28 12:56 
きこたんさん
あ、なるほど、歯医者さんということもあるのですね。
でも、今のところ虫歯はなかったとおもうのですが･･･
昨日もしっかりサロンパスを貼って寝たら今日は大分楽になりました。
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