蒸しパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>蒸しパン
11年07月28日（木）

蒸しパン
< あんドーナツ 　｜　レーズンロール >
蒸しパン 画像1
[蒸しパン]
かなりボリュームあります(￣○￣;)
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
肩とお尻と、肘が痛いにもかかわらずトレーニングをぼちぼち復活しているこの頃です。
ストイックだなぁ･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
73秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/07/28 14:53 
一個なら・・ご相伴に・・・♪ヽ(^o^)丿
 ボンド８８ 2011/07/28 15:52 
きこたんさん
おおーーーそうこなくっては♪
では、パンのお供はコーヒーで。
え、ちがう･･･？？
あ、お酒･･･
こりゃ失礼しました(笑)
みたお 2011/07/28 19:50 
我々デブには毒だな･･･（>_<；
 ボンド８８ 2011/07/29 13:42 
みたおさん
大丈夫、毒は含んでいません＼(^o^)／
って、違いましたか(^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE