日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
11年07月31日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　8月の始まり >
7月もいよいよおしまいです。

【記録グラフ】
万歩計
22497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
4640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
6時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
刺身（2人前） 312 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
17時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  4640 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE