no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wakaizisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　きゅうり　のり　牛乳　お茶

【昼ごはん】素麺　きゅうり　くずもち　お茶

【間食】

【晩ごはん】カレーライス　目玉焼き　きゅうり　お茶　焼酎　ピーナツ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
玄米茶（1人前） 0 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
くず餅（1人前） 176 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
玄米茶（1人前） 0 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
玄米茶（1人前） 0 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 90.6 kcal
  2337 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE