no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 89.3 kcal
おからサラダ（1人前） 94.5 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
冬瓜と鶏肉煮物（1人前） --- kcal
13時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 143 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 244 kcal
とろろ（1人前） 35.1 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
15時
プロビオ（1人前） 68 kcal
21時
おからサラダ（0.3人前） 28.3 kcal
南瓜煮物（1人前） 64.7 kcal
きゅうり漬物（1人前） 6.3 kcal
トロフィー ハニーローストカシューナッツ（1人前） 150 kcal
  1104 kcal
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