土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

土曜日
< 花金 　｜　no title >
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今日は例のお仕事です。


[朝御飯]
朝から食べ過ぎ。(>_<)


[昼御飯]
お好み焼きにしました。(^^)

【記録グラフ】
万歩計
9498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
4時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1070 kcal
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コメント
凡　ハヤト 2011/08/08 12:24 
しっかり食べました。＼(^o^)／
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