花金【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

花金
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花金 画像1 花金 画像2 花金 画像3
台風の影響か、風が強いです。


[朝御飯]
吉野家の牛丼カレー。(^-^)


[昼御飯]
お弁当。(^-^)


[晩御飯]
今夜は寿司にしました。(^-^)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18815歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  946 kcal
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