水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

水曜日
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朝から蒸し暑いです。


[朝御飯]
豚キムチ定食。(^-^)


[昼御飯]
お弁当。(^-^)


[晩御飯]
永楽のチャーシュー麺。(^-^)

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14599歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/10 04:21 
今日も暑いんですね～～、いやだな～～（＞＜）。
雲爺 2011/08/10 18:36 
少し歩いて、銭湯に行ってきました。

昔は、銭湯も多かったのですが、最近は少なくなりました。

羨ましいです、朝食がこの３つの写真全てとは、
やっぱ、食わないとだめですね。
凡　ハヤト 2011/08/10 18:38 
暑くてたまりません。
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