no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ヤマザキ製パン㈱ しっとりたまご蒸しパン（1人前） 508 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1622 kcal
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