no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【朝ごはん】 菓子パン　コーヒー
【昼ごはん】 チキン南蛮定食（くいしんぼう）
【間食】 ブルーベリー大福
【晩ごはん】 やりいか刺身　ビール
【夜食】ワイン

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