8/26【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

8/26
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
餃子
いかの味噌焼き
バナナ
麦茶

【間食】
野菜生活 黄
アイスコーヒー
長崎堂のクッキー(？
マリービスケット
カフェオレ

【晩ごはん】
カレーライス(にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、なす、牛肉)
福神漬け
麦茶

【夜食】
コーヒー牛乳(+パルスイート)

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
そうめん（1.5人前） 286 kcal
創味 創味のつゆ（0.2人前） 26.2 kcal
餃子（0.5人前） 216 kcal
いかのみそ焼き（0.6人前） 117 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml（0.2人前） 75.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
セブンプレミアム 毎日の食卓（0.3人前） 40.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
セブンプレミアム 毎日の食卓（0.4人前） 54 kcal
森永 マリー（1人前） 25 kcal
20時
カレー（1人前） 309 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
  1319 kcal
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