9/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/1
11年09月01日（木）

9/1
< 8/31 　｜　9/2 >
告別式

【記録グラフ】
最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
中華スープ（1人前） 131 kcal
麻婆丼（1人前） 558 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト（0.8人前） 234 kcal
生姜焼き（0.6人前） 245 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2375 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE