no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ばなな（1人前） 21.5 kcal
ぶどう（1人前） 27.1 kcal
いちじく（1人前） 27 kcal
焼きなす（1人前） 84.6 kcal
14時
きくな（1人前） 15.1 kcal
いちまる もやし（1人前） 4 kcal
直源醤油 源兵衛巻　にしん（1人前） 21.6 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 56 kcal
イチジク（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉ねぎ（1人前） 22.8 kcal
大豆（1人前） 54 kcal
サケのムニエル（1人前） 104 kcal
おくら（1人前） 9 kcal
イチジク（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ビール（0.6人前） 84 kcal
  1142 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE