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11年09月14日(水)
犬が西向きゃ尾は東。福岡4。 |
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YGT@77.5kg。
・・犬ネタしめようと思うんだけど ・・着地のおさまりがいまいちだなあ(笑)。
意味がちょっとちがうのだけれど。 西洋と東洋の健康習慣ってぜんぜん違うよなあ・・と最近実感してます。 なかでも入浴習慣は顕著にちがって、西洋ではシャワーばかり。 湯船につかることはほとんどありません。 日本人ほどお風呂を愛する国民はまずないと思いますが。 そんな日本人もいろんなお風呂の入り方をしますよね。 なわけで。お風呂が健康にどんな影響を及ぼすのかを調べてみよう・体感してみよう ・・というのが昨日話してた企画。 概要は。 2週間単位でなるべく同じ入り方(熱めの湯。ぬるめの湯。シャワーだけ。を想定) をしてもらって、2週間ごとにアンケート等をとらせていただくもの。 ボランティアにご協力いただける全員に、気持ちばかりではありますが御礼をご用意いたします。 ちょっと整理がついてませんが、 10月16日~6週間を予定しています。 それだけじゃあオモシロくないので、追加企画を検討中。。
近年は東洋のヨガや気なんかは西洋を席巻中。 East meets West な日も今世紀に来るのかもしれませんねえ。^^
全国めぐり2周目80軒目。 福岡4。 チャリランチ@もつ鍋一慶。 八丁堀初訪問。 もつ鍋定食。980円。 醤油ベースにもつ、にら、キャベツ、太麺。
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○4、チャリ○、ラン6km。 ●出直し隊プロジェクト。4月目。 ちょい増やして酒抜き日数23日に。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【9月のクリア目標】23
クリアできたら★を1コ消しましょう。 酒抜き○。 ★★★★★★★★★★★★★ ・・あと13個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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