no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 89.3 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
栄伸堂 わらびもち（0.8人前） 87.2 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯　小（1人前） 202 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
八宝菜（1人前） 158 kcal
棒々鶏（0.2人前） 118 kcal
みかん（1人前） --- kcal
16時
プロビオ（1人前） 68 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トロフィー ハニーローストカシューナッツ（1人前） 150 kcal
21時
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
南瓜スープ（1人前） 173 kcal
酢の物（1人前） 11.3 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
22時
トロフィー ハニーローストカシューナッツ（2人前） 300 kcal
  1541 kcal
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