no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 89.3 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
カシューナッツ（1人前） --- kcal
冬瓜と厚揚げの煮物（1人前） --- kcal
なす漬物（1人前） --- kcal
13時
みかん（1人前） 25 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 112 kcal
焼きなす（0.5人前） 17.7 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
18時
抹茶ゼリー（1人前） --- kcal
21時
かぼちゃ煮物（3人前） 194 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
なとり カシューナッツ（1人前） 104 kcal
ごまキューブ（5人前） 90 kcal
22時
でん六 柿の種チョコ（1人前） 302 kcal
  1585 kcal
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