no title【クロマリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
7613点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
デリシェイク（1人前） 75 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
19時
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1689 kcal
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