no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
デルソル トルティーヤ（1人前） 101 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
いちじく（0.7人前） 15.1 kcal
12時
森永製菓 ウイダーインゼリーエネルギーイン（1人前） 180 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（0.5人前） 97.5 kcal
13時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
16時
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
ミニストップ 田舎むすび　鮭＆明太子（1人前） 304 kcal
ミニストップ 1日の1/2の野菜サラダ（1人前） 52 kcal
19時
森永製菓 ウイダーインゼリーエネルギーイン（1人前） 180 kcal
セブンイレブン おはぎ（1.5人前） 293 kcal
  1718 kcal
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