no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、わかめスープ、プレーンベーグル、ベルーベリーベーグル、餃子6個、トマト、オレンジ、りんご1/2、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
月見そば(信州そば本陣ルミネエスト店)
【間食】
レーズンパン、黒烏龍茶350ml、ゴマロール
【晩ごはん】
新百合ロール、きなこパン、くるみのちぎりパン、コーヒーブラック、グレープフルーツ1/2
【夜食】

【今日の感想】

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