no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、味付海苔、焼魚(鯖、赤魚)、ウインナー、厚焼玉子、他人煮(豚肉、卵、玉葱、しめじ)、ごぼうサラダ、サラダ(ミニトマト、レタス、大根、人参、水菜)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
きつね肉うどん(四国のさぬきうどん)、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ふんわり金時豆パン、黒烏龍茶350ml
【晩ごはん】
皿うどんダイエー)、赤飯おにぎり、缶コーヒーブラック185g、焦がしバターのエトランゼ
【夜食】

【今日の感想】

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