２７日摂取量（１２５１kcal）【ぱんだ娘さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

２７日摂取量（１２５１kcal）
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【朝ごはん】
シリアル　３０ｇ　　１１４kcal
牛乳　４５ml ３１kcal
一口美膳　一袋（４こ入り） １０２kcal
【昼ごはん】
オニギリ　１こ　　　１９４kcal
お味噌汁 ３０kcal
【間食】
梅こんぶ
【晩ごはん】
ポトフ ５８０kcal
お豆腐 ４００ｇ ２００kcal
【夜食】

【今日の感想】

１２５１kcal
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