３日摂取量（１４０８kcal）【ぱんだ娘さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

３日摂取量（１４０８kcal）
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【朝ごはん】
シリアル　３０ｇ　　１１４kcal
牛乳　４５ml ３１kcal
一口美膳　一袋（４こ入り） １０２kcal
【昼ごはん】
スパゲッティ（ツナしょうゆ）　５２８kcal
さつまいもりんご煮（少量）　１４８kcal
【間食】
ヨーグルト　７３kcal
ホームパイ（ショコラ）　６４kcal
【晩ごはん】
親子とじそば　３４８kcal
【夜食】

【今日の感想】
１４０８kcal

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