４日摂取量（１１６９kcal）【ぱんだ娘さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

４日摂取量（１１６９kcal）
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【朝ごはん】
シリアル　４０ｇ　１５２kcal
牛乳　４５ml ３１kcal
【昼ごはん】
カップヌードル　３４３kcal
野菜スープ　９０kcal
きゅうり
【間食】

【晩ごはん】
ベーコンエッグ　２６３kcal
ポトフ　２９０kcal
【夜食】

【今日の感想】
１１６９kcal

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