６日摂取量（１４１２kcal）【ぱんだ娘さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

６日摂取量（１４１２kcal）
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【朝ごはん】
シリアル　４０ｇ　１５２kcal
牛乳　４５ml ３１kcal
【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん　４３１kcal
【間食】

【晩ごはん】
グラタン　５０８kcal
ポトフ　２９０kcal
【夜食】

【今日の感想】
１４１２kcal

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