ビービーさん
最新の記録ノート
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11年10月01日(土)
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【朝ごはん】 無脂肪牛乳200ml、キムチマイルド鍋ささみ1切52g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、黒糖饅頭 【昼ごはん】 かけうどん並(楽釜)、レンコン天 【間食】 グランベリー&カシューナッツ,おはぎずんだ豆 【晩ごはん】 ざるラーメン(松岡)、缶コーヒーブラック185g 【夜食】
【今日の感想】
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