ああ、もう！【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

ああ、もう！
< 半年 　｜　さて >
朝から「どっか行く～？」とか騒いでたくせに
洗濯機回してる間に昼寝してるんじゃないよ！

勝手に遊びに行っちゃうよ～？？？

【朝ごはん】
トースト、ジャム、おろし納豆、青汁豆乳、梨
【昼ごはん】
佐世保バーガー、ポテト、7up
【晩ごはん】
栗ご飯、味噌汁、なすと牛肉の炒め物、サラダ
【夜食】
カステラ

【今日の感想】
結局、相方連れて買い物へ。
ちっ。
いろいろ見て回るつもりが最低限になってしまうじゃないか。

とはいえ、余計なものを買わないという意味ではいいのよね～。
ま、バランスが取れてる、ってことで。

最近、めまいがするって言ってます。
肩こり頭痛が悪化したのか、はたまた別の原因か。
仕事辞めてから体調悪化してないか？？

・脚マッサージ
・小麦粉控える×

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3280歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2011/10/01 09:13 
こちらは晴天～そちらも？
あらら、ダーリンは(￣ｑ￣)ｚｚｚ
置いてきぼりしたら泣くかな？(笑)
 紗羅月 2011/10/01 10:07 
雨の予報でしたが、ピーカンですね。
おいてけぼりしたら後が怖そうですねー
PONPY 2011/10/01 09:20 
今日は朝から寒いねー　急に寒くなると服悩みますよねー
 紗羅月 2011/10/01 10:08 
天気は良いけど空気がちょっとひんやりですもんね。
油断したら風邪引きそうです～
ハナユビ 2011/10/01 09:25 
面目にゃい～、オイラもよくやりんす～☆
うん
 紗羅月 2011/10/01 10:09 
よくあることでしたか。
じゃあ仕方ないですね。
私が遊びに行っても仕方ないですよね♪
ケロケロママ 2011/10/01 09:27 
それは‥昼寝？
 紗羅月 2011/10/01 10:10 
朝寝というか、二度寝でしょうか？
秋は良く寝てます。
夏の間の寝不足解消なんじゃないですか。
tomytomy 2011/10/01 09:56 
＞洗濯機回してる間に昼寝してるんじゃないよ！
あはははは～。ソファで寝転がってると気持ちいいんだよな～。
 紗羅月 2011/10/01 10:13 
しっかりお布団にくるまってほんきで寝てます…
ソファ、最初は持ってたんですが、
ペットのリスがそこで相方に潰される事件が起きて処分しました。
雲爺 2011/10/01 12:27 
男は、みんなそうなんだ。

女房から、どっか連れて行け、どっか・・
っていう言葉が頭の中にこびりついて、
つい夢の中で、言葉になっちゃううだな、これが、
許してたもれ。
 紗羅月 2011/10/01 20:52 
むしろ、一人で遊びや買い物行く、っていうのですが
なぜかついて来て邪魔します。
うちは男女逆なんですよ～。
シトロン 2011/10/01 14:35 
シトロン
相変わらず仲がよくてイイネ・・・☆
今ね・・・４５分、川沿いウォーキングして帰ってきたところです・・・笑

夕食にまでと・・・思って・・・でかけたらいかがですか????
 紗羅月 2011/10/01 20:53 
知り合いがほかにいないですから。

結局、準備してたら起き出してきたので
一緒に出かけましたよ～。
megulalala 2011/10/01 14:56 
行っちゃえ！
おいてっちゃえ～♪
 紗羅月 2011/10/01 20:53 
それを警戒してか、車のキー握って寝てます。。。
おのれ！
三輪昌志 2011/10/01 20:01 
中がよろしいようで・・・(笑)。
 紗羅月 2011/10/01 20:54 
今のうちだけですよ～ｗ
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