チョコパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

チョコパン
< この頃忙しい 　｜　もっちりハムチーズ >
チョコパン 画像1
[チョコパン]
チョコがシマウマ模様にコーティングされていておいしそうです。
カロリーは５００キロカロリー越えてます。
ちょっと危険なパンかも(^_^;)
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  920 kcal
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