no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ピリ辛スープ、ひじき煮、金平ごぼう、味付もずく黒酢入り、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ19g、饅頭
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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