本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ビーフカレー（0.2人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
14時
かやくごはん（2人前） 587 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
ampm おにぎり（1人前） 185 kcal
20時
きくらげ炒め（0.3人前） 85.2 kcal
おでん（1人前） 151 kcal
春菊サラダ（0.3人前） 10.1 kcal
  2238 kcal
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