no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

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【朝ごはん】 牛トロ丼　味噌汁　ヨーグルト　柿　コーヒー
【昼ごはん】 カレーライス　
【晩ごはん】 ハモ湯引き　焼酎
【夜食】カロリーメイト

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