no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日(木)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト 柿 コーヒー
【昼ごはん】 いくら丼 味噌汁 コーヒー
【晩ごはん】 さんま蒲焼 バナナ ビール


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