どりさんおひさしぶりです～
相変わらず睡眠不足みたいですねー

どもども～。
今週は確かに不足気味だったかも...。
でも今の仕事も出口が見えてきたので、
生活リズムをまた正していきます～。

筋肉ってなかなか増えませんね・・・（＞＜）。
生半可な努力ではないんでしょうね＾＾。

増えないってことはきっとどこかに問題があるんですよね。
生活習慣なのか、栄養摂取なのか、それともトレーニングのやり方なのか...
正直自分でも全くわからないでいます。

ただ、それ以前に最近ストイックな気持ちを忘れていたので
思い出すために増量計画をやめてダイエットしようと思います。
絞る方向に気持ちを向けてるほうが自分はがんばれる気がして...(^^;